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突然被通知隔离,应该准备些什么?(集思广益,欢迎补充)

突然被通知隔离

一时不知道准备些什么?

这里有一份隔离必备物品清单

供你参考

首先,建议在家中和工作单位

各备一个拉杆箱

里面提前放好备用物资

一接到通知,可以拉起箱子就走

下面来说说可能会用到的东西↓

 

01

集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。

餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

 

02

必备篇

最关键的几样东西不能忘:

身份证

口罩

手机(和充电线、充电宝)

隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。

舒服的睡衣

保暖的外套

换洗的内裤和袜子

舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋,可屋内锻炼)

隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。

充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。

建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用)

保温杯

生活用品
 

卫生用品:

洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀

毛巾或一次性棉柔巾

卷纸/抽纸

女性经期用品

建议带自己的床单被套

药物:

需要长期服用的药物:如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录化验单准备好。

抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。

 

03

办公 娱乐/个人爱好

(非必备)

隔离期间保持良好心态也十分重要,这些升级装备能帮你打发一些时间:

娱乐设备:平板电脑、游戏机

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备这几样东西也许有帮助:

耳塞

眼罩

自己睡得惯的枕头

轻便的运动器材:跳绳

常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

 

本文来源:央视新闻微信公众号

 



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